Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
205.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 87.33g | Carb: 161.30g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette , Банан, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Гарнец Овсяная Мука, Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Банан, Батон Нарезной, Молоко (Цельное Молоко), Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Харчо Обычный. Dinner: Жареное Филе Свинины, Помидоры, Харчо Обычный. Snacks/Other: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Помидоры, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Ашан Морковь Сушеная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leno4ek17's weight history
|