Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
164.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 75.35g | Carb: 166.88g.
Breakfast: Lotte Arabica, Веселый Молочник Сметана 15%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Метрополис Морковь по-Корейски, San Bonsai Фунчоза, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Dinner: Mars Mars Max, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Шампиньоны, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Other: Красная Цена Сырок Глазированный с Черникой, Красная Цена Глазированный Сырок. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*"Ксения"*'s weight history
|