Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
101.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
511 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 34.30g | Carb: 29.74g.
Breakfast: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Карусель Пирожок с Капустой, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Сыр Российский, Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malenkai_anechka's weight history
|