ksufit1018's Journal, 20 May 2020

203.7 lb Lost so far: 32.4 lb.    Still to go: 53.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2001 kcal

Fat: 94.30g | Prot: 132.75g | Carb: 148.37g.   Breakfast: Яблонька Слойка с Ягодной Начинкой (Вишня). Lunch: Рускон Тефтели из Говядины, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Конти Конфеты Ассорти. Dinner: Филе Индейки, Лиронас Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка", Global Village Оливки с Креветками. more...

1948 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 45 minutes, Exercise machine (slow) - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Google Fit - 18 hours and 45 minutes. more...