Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
207.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 152.31g | Carb: 178.27g.
Breakfast: Тобус Батон Славянский, Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Слобода Кетчуп Томатный, Шебекинские Макароны Вареные, Борщ со свеклой. Lunch: Растительное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Банан, Бублик, Молоко (Цельное Молоко), Красное Яблоко. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leno4ek17's weight history
|