|
Ползем к цели.))
|
113.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
2475 kcal
|
Fat: 115.69g | Prot: 113.00g | Carb: 249.65g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, ООО Югроспром Карбонат "Ставропольский", O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Свиной Бульон, Картошка Вареная, Вермишель, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Меридиан Горбуша Слабосолёная, Белый Хлеб, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Бразильские Орехи, ООО Би Фреш Семена Чиа, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wera Malik's weight history
|