Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
|
2083 kcal
|
Fat: 121.16g | Prot: 128.80g | Carb: 125.67g.
Breakfast: Просто Печенье Овсяное, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Ашан Каштановый Крем, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, SPAR Сливки 20%, Сладкий Красный Перец, Стародворские Колбасы Сосиска Молочная Вязанка👍, Клубника. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Запеканка без муки, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Лук-Порей, Зеленая Стручковая Фасоль, Оливковое Масло. Dinner: Вичугахлеб Печенье Сахарное с Черносливом Постное, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Магнит Авокадо, Суп из кабачка. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Запеканка без муки, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|