Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
110.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 93.99g | Carb: 128.90g.
Breakfast: Белозорие Творог Обезжиренный, Едим Дома Клубника Замороженная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белозорие Кефир 1%, Льняные Семена, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Вареное Яйцо. Lunch: Frichelli Хлебцы Хрустящие с Томатом и Паприкой, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Магнит Яблоко. Dinner: Пятерочка Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо, Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Фунчоза, Соевый Соус, Шампиньоны, Оливковое Масло, Кабачок. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofiya.pletneva's weight history
|