Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 92.16g | Carb: 139.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Barline Сироп Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп Куриный с Картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Трюфель, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Greenfield Чай Чёрный, Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Иван Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Летний День Молоко 3,2%, Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
светулек-svetulek's weight history
|