Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
185.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 87.05g | Carb: 163.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Индейка Тушеная с Овощами, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Бульон из Индейки, Кофе с Молоком, Куриный Бульон, Индейка с Овощами. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexey.susin1's weight history
|