FFoxium's Journal, 02 May 2020

169.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1114 kcal

Fat: 42.02g | Prot: 122.55g | Carb: 58.86g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Мёд , Ичалки Сыр Диетический, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, VitaLat Сыр Рикотта, Омлет или Яичница. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Гречка Вареная, Рококо Филе Бедра, Махеевъ Кетчуп Лечо. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...

2415 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Running - 6/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...