Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 50.29g | Carb: 162.32g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Nescafe Latte, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Моя семья Сок Ягодно-Фруктовый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Шаурма с Курицей, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RonnyDark's weight history
|