Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
210.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 106.18g | Carb: 104.19g.
Breakfast: Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Вино Красное Сухое, Капуста Белокочанная, Равис Бедро Куриное без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), KDV Крокант с Миндалем. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leno4ek17's weight history
|