Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
111.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 83.05g | Carb: 155.09g.
Breakfast: Едим Дома Клубника Замороженная, Белозорие Молоко 2,5%, Nestle Kosmostars, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Пирожок с Грибами, Брест Литовск Сыр Финский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнит Яблоко, Almette Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Danke Сыр Гауда Голд, Лента Клубника Замороженная, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Кефир 1%. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Кускус, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Я помешан на суперфудах употребляя: сахар, масло, торты обыкновенные, конфеты любые, что понравятся, печенье тоже самое, муку пшеничную и т. д.? 👌🏻😹😹
24 Apr 20 by member: Frances_777
|
Просто смешно, тем более я далекооо не всё выкладываю в FS, видели как редко у меня посты?!)
24 Apr 20 by member: Frances_777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofiya.pletneva's weight history
|