Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2020:
|
2518 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 235.01g | Carb: 240.80g.
Breakfast: Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Зефир пп, Брауни, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Желток, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла. Dinner: Вита Bread 🍞, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Сибас, Krina Булгур, Помидоры, Зеленый Лук, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Other: Маффин рафаэлло, Зефир пп, Протеиновый Батончик, Молодая Морковь. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|