Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
945 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 43.44g | Carb: 129.73g.
Breakfast: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, NL International DrainEffect Red, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Халва, Ярче Молоко Отборное , Greenfield Чай Чёрный, Здоровье Хлеб Полезный, Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|