Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 130.23g | Carb: 152.24g.
Breakfast: Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Myprotein Omega 3, Myprotein 6 Layer Bar, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Капуста Белокочанная, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет". Snacks/Other: Богатырь Шипучки, Яблоко Желтое. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|