Селена1512's Journal, 18 April 2020

132.3 lb Lost so far: 41.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1590 kcal

Fat: 69.58g | Prot: 90.32g | Carb: 164.20g.   Breakfast:  Чай Несладкий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Джаз Миндаль Жареный, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Верес Огурцы Маринованные, Яготинська Ряжанка 4% З Печі, Яичница из 2 Яиц (122Г), Банановый Пирог. Afternoon Tea: Натур+ Гематоген, Mlekovita Сыр Mozzarella, Верес Шампиньоны Закусочные, Сердца Куриные с Луком в Сметане, Козуб Хлопья Овсяные с Отрубями. Dinner: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Самбери Хлеб Бородино с Тмином. more...

1974 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 27 minutes, Bathing - 40 minutes, Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 31 minutes, Sleeping - 7 hours and 38 minutes, Resting - 11 hours and 29 minutes, Vacuuming - 15 minutes. more...