Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
214.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 95.52g | Carb: 87.55g.
Breakfast: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Пшеничка Золотистая. Lunch: Скумбрия. Dinner: Скумбрия. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Морковь Сушеная. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leno4ek17's weight history
|