Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
175.7 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
2211 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 232.33g | Carb: 168.22g.
Breakfast: Редис, Морковь, Кефир 1%, Мандарины, Лимон, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные. Dinner: Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Голубика, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NeuroMakar's weight history
|