Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2020:
|
2557 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 219.88g | Carb: 240.24g.
Breakfast: Брауни, Лидл Скир, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Vereya Nonfat Milk, Клубника, Белый Лаваш, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки, Сыр Камамбер, Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Протеин, Spelt Flakes Spelt Flakes , Лидл Скир, Vereya Nonfat Milk, Кулич Пасхальный, Куриные Грудки, Помидоры, Авокадо, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Exotic Food Кокосовое Молоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|