Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 92.27g | Carb: 111.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Семушка Тыквенные Семечки, Лента Изюм Светлый, Лента Клубника Замороженная, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Агуша Пюре Яблочное, Alpro Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|