Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
103.6 lb
Lost so far: 79.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1043 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 81.81g | Carb: 116.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Морковь, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Елизавета Хлебцы с Луком. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|