Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
200.0 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 46.48g | Carb: 156.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Батон, Огурец (с Кожурой), Лечо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). Snacks/Other: Край Курая Йогурт Клубничный, Myprotein Бисквит. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
560764's weight history
|