Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 87.45g | Carb: 187.94g.
Breakfast: Пирог из Слоёного Теста с Картофелем и Луком, Василева Слобода Семена Льна, Алтайская Сказка Рис Круглозерный Шлифованный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Лук, Петрушка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Кудесница Мука Кукурузная, Яичный Белок, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Данон Творог Мягкий 5%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Яблоко, Пирог из Слоёного Теста с Картофелем и Луком, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|