Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 67.18g | Carb: 220.25g.
Breakfast: Вафельный Торт с Творожным Кремом. Lunch: Пирог из Слоёного Теста с Картофелем и Луком, Вафельный Торт с Творожным Кремом , Азбука Сыра Сыр Лёгкий, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лук, Петрушка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Пирог из Слоёного Теста с Картофелем и Луком, Пирог из Слоёного Теста с Картофелем и Луком. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Вафельный Торт с Творожным Кремом , Кировский Мясокомбинат Эскалоп из Свинины, Яблоко, Вафельный Торт с Творожным Кремом . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|