Mizushima's Journal, 06 April 2020

Не ясно, как это происходит, питаюсь, как обычно, хожу пешком даже меньше, но второй день подряд хорошие отвесы такие. Организм понял, что от него хотят что ли)))
116.6 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 April 2020:
1291 kcal Fat: 94.49g | Prot: 67.78g | Carb: 44.37g.   Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Roi Thai Кокосовое Масло, Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 20%,  Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
1594 kcal Activities & Exercise: Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
losing 9.3 lb a week

3 Supporters    Support   

Comments 
может просто на весы надо реже вставать? хотя бы раз в неделю ! вес не всегда стабильный в течении дня! 
05 Apr 20 by member: Михарусс
Тоже об этом думала... Но вес не опускался ниже 54 уже 1,5 года... Где-то я старалась больше, где-то меньше, но сейчас после абсолютно спокойных ТРЕХ (!) недель более или менее стабильных по калориям 1300-1800 вес вдруг сдвинулся. Единственное, что я за последнюю неделю ввела в свой рацион - это пить воду. Обычно только чаи и кофе пила, но разве в этом была проблема или все совпало... Организм удивляет)) продолжаем, осталось немного 
05 Apr 20 by member: Mizushima

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Mizushima's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.