Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 69.40g | Carb: 192.59g.
Lunch: Черемша, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Олейна Масло Растительное, Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картошка Печеная, Куриная Печень. Dinner: Магнит Банан, Большая Кружка Кофе Капучино, Сыр Российский. Snacks/Other: Мандарины, Зефир Минусинский в Шоколаде, Софья Элит Пирожное Заварное, Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Кофе Капучино. more...
|
|
3466 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 32 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 32 minutes, Reading - 3 hours and 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 27 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 54 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КатеринаСи's weight history
|