Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2020:
|
486 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 17.94g | Carb: 51.00g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Greenfield Зеленый Чай, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Шпроты в Масле, Хлеб Зерновой, Главсуп Рассольник с Курицей. Lunch: Зеленый Чай, Дымов Сосиска Баварская, Макароны Отварные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren tom's weight history
|