Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
210.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 96.94g | Carb: 132.18g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Увелка Каша 5 Злаков, WTS Сироп для Барных Коктейлей Карамель, Ермолино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Северная Гавань Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебец, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Мандарины, Русский Дар Квас, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Хлебец, Ермолино Рулет Куриный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|