Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 146.32g | Carb: 137.69g.
Breakfast: НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Хлеббург Хлеб Многозерновой Английский, Любятово Печенье Мария Традиционное, Творожный десерт. Lunch: Петрушка, Зеленый Лук, Принто Томатный Соус для Плова , Капуста Белокочанная, Сердце Говяжье. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , ООО "ВЯТКАБИОПРОМ" Термостатная Биопростокваша 3,2 %, Ооо "Богородский Молочный Завод" Творог Обезжиренный Менее 1,8%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Активия Термостатная, Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|