Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 44.97g | Carb: 175.42g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , Голубцы. Dinner: Чеснок, Сметана , Салями, Голубцы. Snacks/Other: Бананы, Чай с Сахаром, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Кофе с Сахаром, Финик, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|