Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
175.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 78.94g | Carb: 152.99g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Геркулесовая Каша на Воде, Сахар, Сухие Сливки, Сливочное Масло, Tchibo Кофе, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Помидор Запеченный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Hortex Зелёный Горошек. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Банан, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*"Ксения"*'s weight history
|