Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 42.62g | Carb: 168.27g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко Творог, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Голубцы. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Томатная Паста, Рис Вареный, Голубцы. Snacks/Other: Финик, Чернослив, Фруто Няня Пюре Яблоко Творог, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|