Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 34.21g | Carb: 147.05g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Спагетти Болоньезе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Финик, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|