Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
206.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 38.26g | Carb: 185.44g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Теремок Морс Клюквенный, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Салат Овощной. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Гороховая Каша. Snacks/Other: Чиабатта, Полезные Продукты Хумус Классический, Чиабатта, Полезные Продукты Хумус Классический, Красное Яблоко. more...
|
|
2602 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Roman Fadeev's weight history
|