Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
131.0 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
621 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 20.55g | Carb: 59.54g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Борщ. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Колбаса Докторская, Зеленый Чай. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Горошница, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren tom's weight history
|