Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
112.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 78.06g | Carb: 157.26g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Snickers Minis, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Семга Слабосоленая, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко, Белозорие Кефир 1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Шпинат, Помидоры, Мистраль Кускус, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofiya.pletneva's weight history
|