Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
257.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 80.60g | Carb: 65.28g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Золотая Бочка Пиво, Му-Му Творог 9%, Пятерочка Грейпфрут, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 25%, Лента Сливки 33%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Татищев Голубцы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в100's weight history
|