Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2020:
|
2278 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 206.14g | Carb: 194.39g.
Breakfast: Чизкейк домашний, Ежевика, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа. Lunch: Белый Рис, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Козий Сыр (Мягкий), Салат Айсберг, Куриные Грудки, Сыр Камамбер, Огурец, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян . Dinner: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Pilos Кисело Мляко 3,5. Snacks/Other: Арахис, Вита Bread 🍞, Икра, Чизкейк домашний, Vereya Nonfat Milk, Lidl 1,5% UHT Milk. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|