Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
223.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
2381 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 94.05g | Carb: 262.53g.
Breakfast: NRGFOOD Десерт из Печёных Яблок и Тыквы, Виски, NRGFOOD Блины с Курицей и Сыром, NRGFOOD Поджарка из Курицы с Перловкой и Овощами, NRGFOOD Тыквенный Суп с Имбирем, NRGFOOD Салат с Индейкой и Грушей, Наш Продукт Каша Овсяная Традиционная со Сливочным Маслом, NRGFOOD Каша Кукурузная с Кокосом и Курагой. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SergeiPanasiuk's weight history
|