Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
215.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 95.38g | Prot: 95.43g | Carb: 117.11g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Ермолино Сыр, Свекла Вареная, Фрегат Тунец Натуральный. Lunch: Sladial Микс-Печенье с Мягкой Сливочной Карамелью Caramel, Салат из Свеклы с Майонезом, Гречка Отварная, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Dinner: Груша, Квадрат Ланч-Бокс 1 Голубцы с Отварным Картофелем и Соленым Огурцом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|