Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
204.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
1937 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 98.42g | Carb: 80.63g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо-Пашот. Lunch: Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Желудки Куриные, Сыр Бри, Белочка Семечки Жареные, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. Snacks/Other: Клементины, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
560764's weight history
|