|
Ну наконец-то минус! Ура!
|
128.7 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 27.87g | Carb: 110.48g.
Breakfast: Конфета, Фермер-Центр.Рф Сыр Легенда Алтая с Укропом , Зеленый Чай, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Lunch: Конфета, Разносол Фунчеза по-Корейски, Жареное Яйцо. Dinner: Конфета, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Конфета, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Зеленый Чай, Редис. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren tom's weight history
|