Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 55.83g | Carb: 109.28g.
Lunch: Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Хурма, Арахис, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Сулугуни, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Сыр Гауда. Snacks/Other: 4 Сезона Клюква Замороженная, Мёд. more...
|
|
1733 kcal
|
Activities & Exercise:
Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mizushima's weight history
|