Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 150.10g | Carb: 130.52g.
Breakfast: Брауни 05.03, Ооо "Богородский Молочный Завод" Творог Обезжиренный Менее 1,8%, Торт с Бананами 04.03. Lunch: Куриное Филе, Овощное Рагу 05.03. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|