Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
108.0 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 71.34g | Carb: 103.06g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Bombbar Арахисовое Масло , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Hochland Сыр Творожный Пастообразный с Зеленью, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски. Dinner: Бразильские Орехи, Салат Овощной, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|