Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 February 2020:
|
2393 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 249.45g | Carb: 185.62g.
Breakfast: Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Желток, PIKOK Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Куриное Филе, Био Свят Елда Гречка Био Ядки . Dinner: Фисташки, Приготовленный Яичный Белок, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Верея Кисело Мляко 2%, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец, Лидл Треска Лидл Болгария . Snacks/Other: Exotic Food Кокосовое Молоко, Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk, Кисело Мляко Олимпус 3.6, Верея Кисело Мляко 2%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|