Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
182.8 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
|
2158 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 167.54g | Carb: 276.40g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Банан. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NeuroMakar's weight history
|