|
Блин опять стоит((( что ему сволочи надо(( как никогда белки больш 115 грамм ем а углеводов сократила.....
|
136.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 76.78g | Carb: 270.82g.
Breakfast: Домашняя Еда Творожные Мафины , Галичина Йогурт 3% без Сахара, Мама Итальяно Латте, Домашняя Еда Оладьи Творожные( Абрикосы, Кефир, Сух Молоко). Lunch: Мама Итальяно Латте, Конфета, Домашняя Еда Молочный Кисель(Молоко 2,6% Густой), Сырный Суп с Грибами, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Домашняя Еда Молочный Кисель(Молоко 2,6% Густой). Snacks/Other: Мандарины, Сухофрукты, Малина (Несладкая, Замороженная), Домашняя Еда Куриная Колбаса Домашняя, Звенигора Сыр Фигура 27%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spiritbaby86's weight history
|